Программа
Тренинг восстановления эмоционального ресурса «Ритм перемен»
18 - 22 мая 2022
Тренинг восстановления эмоционального ресурса
«Ритм перемен»
ВАРТАНЯН Виолетта Микаэловна – кандидат психологических наук, клинический психолог-консультант, художник, член Международной ассоциации развития Символдрамы, телесно-ориентированный психотерапевт.
Время проведения: 18-22 мая 2022 г.
Место проведения: горы Северного Кавказа, Лабинское ущелье, пос. Рожкао, база активного отдыха.
Вы получите возможность остановиться и посмотреть на ваш мир с высоты горы Джинту, наберётесь энергии реки Большая Лаба, расставите по местам мысли и чувства, обретёте гармонию ума и сердца, найдет свой внутренний ритм восприятия жизни.
|
Задачи |
Методы |
|
Осознать свои чувства и прожить глубинные образы, влияющие на реальную жизнь Снять стресс и наполниться энергией Почувствовать мышечный панцирь своего тела и овладеть навыком релаксации Повысить уровень эмоционального интеллекта и способности к непринужденному общению |
Символдарама, активное воображение - «сновидения наяву» Когнитивно-поведенческая терапия, ролевые игры Телесно-ориентированные техники, мышечная релаксация, танцевально-двигательная терапия Ресурсные упражнения |
Стоимость 5 дн/4 ночи: стоимость программы уточняйте у менеджера, при оплате до 15 апреля - скидка 3%. Забронируйте место заранее. В группе не более 10 человек.
В оплату входит: трансфер аэропорт Ставрополь - пос.Рожкао – аэропорт Ставрополь; проживание в комфортабельных номерах; 3-х разовое питание; программа тренинга.
Авиаперелет Москва-Ставрополь-Москва в оплату не входит и приобретается самостоятельно.
ПРОГРАММА
|
11-30 15-00 15-30 16-00 19-30 20-00 |
18 мая Встреча группы, трансфер. Прибытие в пос. Рожкао. Размещение. Обед. Поселок Рожкао - особая территория Силы. Правила. Семинар у реки. Ужин (форель, грибы, чай из горных трав). Баня, купание в горной реке. Костер. |
|
08-00 08-10 09-00 09-30 14-00 15-00 19-00 20-00 |
19 мая Подъем. Упражнения йоги и танцевальной психотерапии. Завтрак. Подъем пешком на гору Сосновая. Семинар на вершине. Обед. Работа в группе у реки. Ужин. Метафорическая игра у костра. Чай на горных травах. |
|
08-00 08-10 09-00 09-30 14-00 15-00 19-00 20-00 |
20 мая Подъем. Упражнения йоги и танцевальной психотерапии. Завтрак. Подъем на грузовой машине УРАЛ на гору Джинту. Тренинг на высоте 2500 м. Обед на вершине. Спуск пешком (4 км.), упражнение «Горная тропа», далее на УРАЛе в кемпинг. Ужин. Баня, купание в горной реке. |
|
08-00 08-30 09-00 09-30 14-00 15-00 19-00 20-00 |
21 мая Подъем. Упражнения йоги и танцевальной психотерапии. Завтрак. Спуск в пещеру Южный слон. Обед. Семинар-тренинг у реки. Ужин. Баня, купание в горной реке. Костер. |
|
08-00 08-30 09-00 09-30 14-00 15-00 20-55 |
22 мая Подъем. Упражнения йоги и танцевальной психотерапии. Завтрак. Поход к водопаду. Тренинг. Закрытие программы. Обед. Выезд из лагеря. Вылет из аэропорта-Ставрополь.
|
Тел./факс +7(8652) 99-10-30 (доб. 222)
WhatsApp: +7 928 321 92 02 Юля
Или оставьте электронную заявку на сайте, и мы сразу с Вами свяжемся!
© 2006-2019 
